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C’è qualcosa che non va!

  Ansia, ansia, ansia, mi sento intrappolato, ho paura, non riesco più a dormire, fatico a concentrarmi, temo i luoghi chiusi, non riesco a sostenere una riunione, insomma, mi sento perennemente in uno stato di allarme. Ti ritrovi in una di queste descrizioni? Se la risposta è si ti invito a prendere un foglio bianco […]

Relazione tossica?

Che sensazione spiacevole quando ci sentiamo invischiati in una relazione dove si sale e si scende, si sale  e si scende, si sale e si scende. Sì, proprio così, quando ci sembra di essere ubriachi e il mondo gira e non riusciamo a fermarlo. Ti senti così? OK, adesso per qualche secondo ferma i pensieri […]

Perchè dovrei cominciare un percorso di psicoterapia?

Curiosa per natura amo tutto ciò che è nuovo, mi butto a capofitto in progetti che mi caricano di adrenalina, leggo tanto e mi appassiono ogni giorno alla vita. Tu penserai: “C H E  F I G O”. Già, lo penso anche io. E credo che in tanti si ritrovino a vivere momenti in cui […]

Pillole di Montagnaterapia.

La VITA é un continuo flusso di eventi da affrontare. Se ti senti inseguito da una routine che ti mette sotto pressione, che ti chiede di investire energie per quella persona o per quella cosa; se ti senti shakerato in una centrifuga che non si ferma mai, cosa potresti fare? Che ne dici di recuperare […]

Ipnositerapia: quando proviamo dolore fisico.

Buongiorno a te che stai leggendo, oggi vorrei parlarti della ipnositerapia applicata alla cura del dolore fisico. Immagino che ti sia già capitato di sentirti fagocitato in un tempo che scorre veloce e che sembra non bastare mai. Ci alziamo al mattino con milioni di cose da fare, con pensieri che si incrociano ed emozioni […]

Pillola riflessiva

Dopo averci pensato un pò, ho deciso che ad inaugurare il Blog sarà una breve pillola riflessiva, di quelle che si leggono in una manciata di secondi e che arrivano dritte al cuore! Sei pronto? Fermati un attimo e leggi tutto di un fiato. Sentirsi affaticati può voler dire molte cose. Puoi essere stanco perchè […]